SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • czym to może być spowodowane?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam was. Już jestem 2 tygodnie po okresie i dalej odczuwam podobne bóle jak wtedy, gdy mam miesiączkę. Powinny już ustapić..:/ ciężko mi z tymi bólami i nie wiem co sie dzieje. Bolące jajniki czy też w dole brzucha wykończą mnie, bo i spać nie mogę;/ Czy to jakieś zapalenie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2009-09-20 17:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna w 2 tygodniu treningu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! nowym treningiem cwicze już 2 tygodnie. kreatyna dojdzie mi dopiero w połowie 3 tygodnia, więc nie wiem, czy kończyć pozostałe 5 tygodni tego treningu z kreatyną, czy te 5 tygodni jechać bez kreatyny, a ją dowalic dopiero w następnym treningu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2010-01-09 09:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cetaphil

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy te preparaty mozna stosowac u dzieci w wieku osmiu miesiecy ? moj synek ma atopowe zapalenie skory, buzka wyglada okropnie, juz nie wiem czego mam uzywac i co stosowac. Masci robione w aptece sa niesmowicie tluste. Syn po kapileli w Oilatym Soft i natluszczeniu go mascia recz "przeslizguje " mi sie w rekach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2010-12-07 14:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shayna.com

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaka jest strona żebym mogła stworzyć konto i hasło użytkownika??? BARDZO PROSZĘ O POMOC nie wiem co robić zainstalowałam ją i co nie mogę grać :( pomocy proszę odpisujcie szybko podawajcie linki stron w których mogę i to zrobić i dzięki tym którzy mi odpowiedzieli papa. POMOCY!!!! :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2011-01-04 15:13:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • wyjaśnienie

    Temat
    Trec

    dziś kumpel pochwalił mi się że kupił carbo treca i białko ostrowii i zmieszał to i spierał się ze mną ze to tak jakby gainer wyjaśnijcie mi to bo nie wiem czy mam racje ze takie mieszanie nie zastąpi w najmniejszym stopniu gainera wyjaśnijcie mi to jakoś żebym miał poważne argumenty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2011-02-28 16:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile moga ważyć mięśnie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 170 cm i ważyłam 45 kg, teraz ćwiczę i prztyłam ponad 2 kg gdzie mierząc się moje wymiary są identyczne jak przy poprzedniej wadze. czy mięśnie moga tyle ważyć? Bo ja już sama nie wiem o co chodzi ......

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2011-08-11 17:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początki ćwiczeń na atlasie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Kupiłem ostatnio atlas jest on 3 funkcjonalny 2 funkcje na rece i 1 na nogi .Nie znam nazw dla tego z góry sorki. zakupiłem również worek bokserski . wszystko mam w piwnicy. nie wiem co robić jaki plan ćwiczeń i wogóle dla tego prosze o rade co mam robić od czego zaczynać . z góry dzienkuje . :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2013-07-29 20:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zniesienie lordozy kregoslupa C

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam,moglby mi ktos poradzic czy moge cwiczyc na silowni(martwe ciagi i przysiady)oraz sporty walki jezeli mam niewielkie esowate skrzywienie kregoslupa Th w odcinku gornym oraz srodkowym i jak sie ostatnio okazalo zniesienie lordozy kregoslupa C.Wizyte u rehabilitanta mam dopiero w maju a nie wiem czy moge cwiczyc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2015-03-11 12:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie zrobić badania?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam 35 lat. Chciałbym zrobić badania. Morfologia, hormony itp itd. Nigdy nie miałem tego typu badań i nie wiem jak do tego podejść. Mam pakiet bezpłatnych badań ale tam są nazwy krórych nie do końca rozumiem. Może mi ktoś łopatologicznie napisać jakie parametry mam wybrać do badania?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2023-02-19 21:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo i gajner

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chcialbym sie tylko dowiedziec jedna rzecz.mam gajnera i carbo...i nie wiem czy po traningu mam brac tylko carbo czy tylko gajnera czy obie rzeczy jedna po drugiej... ? aha i jeszcze pytanko o ZMA. czy brac je w dni treningowe czy we wszystkie po koleji ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2004-05-04 17:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i HMB - czy warto ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar kupić HMB i Kreatyne tylko nie wiem w jakich dawkach to najlepiej zakupiś: 100kp HMB i 250gr kreatyny, czy 100kp HMB i500 kreatyny Jaką kreatyne najlepiej kupić .Maże lepiej samą kreta albo HMB

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2004-09-20 12:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marco Lala ??????

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Marco Lala - Destructive Low Kicks And Knee Attacks - Vol.1 Co to za szkoleniowka? Karate? Muay Thai? Ja juz nie wiem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2005-03-29 14:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam.. ! Mam 17 lat !Jestem poczatkujacym.. ! Nie wiem Od jakiego treningu zaczac czy na sile czy na mase ! Jezeli byscie mogli mi ulozyc plan treningowy albo na sile albo na mase.. ! I jak mozecie doradzcie ktory powinnienem zaczac na Mase czy na Siłe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2006-01-20 13:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie odnosnie odzywki Nitrobolon!! Mam zamiar sobie kupic ta odzywke ale nie wiem czy sa widoczne jakies efekty po spozyciu tego jak to wszedzie pisze!! prosze o opinie osob ktore to spozywaly!! Pozdro!!! ///---///

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2006-11-12 10:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko+glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam pytanko wlasnie konczy mi sie kreatyna, i zakupilem bialko ostrowie i glutamine treca, chcialbym sie dowiedziec ile masy moge zlpac po tym bialku pierwszy raz w mojej karierze kupilem bialko i nie wiem za bardzo za info dziekuje:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2007-04-06 08:30:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Co do szkoly

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wszystkich mam pyt,bo juz wymiotuje tym chlebem razowym z serem,szynkami i mam zamiar brac ryz do szkoly w pojemniku tylko nie wiem za bardzo co do tego ryzu dac??? jakies owoce(jakie?) z jogurtem naturalnym??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2008-03-18 19:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile trenować

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć nie wiem czy pisze moje pytanie w dobrym dziale, ale jestem ciekawy jak planować mój trening redukcyjny na ile tyg. chce się pozbyć troszkę tłuszczu z ud, posladków oraz brzucha bedzie ok 3 kg jak sadzicie ile na to przeznaczyć?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2009-02-28 22:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam : OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) 120 kap i pisze: Sposób użycia: 4 kapsułki 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem to znaczy ze 4 kapsułki to max dzienny czy 4x4 (16) to max bo tak napisali ze sam nie wiem :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2011-03-22 18:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol ledzwi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od 6 miesiecy mam straszy bol u dolu plecow w ledzwi i zadne tabletki nie pomagaja mam ciezka prace fizyczna i ciezko mi jest pracowac schylac sie. Nie moge spac nocami nie wiem jak mam lezec zeby wkoncu zasnac dobrze i sie wyspac....

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2011-05-19 14:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczęka

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem czy dobry dział, ale już tutaj zadam pytanie. Chcę sobie kupić jakąś kolorową szczękę, pojedynczą. I tu mam problem, bo nie mogę nigdzie znaleźć takiej, pomoże ktoś ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2011-05-23 21:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)